Cukup sekadar segenggam kacang tanah, almond atau walnut untuk membuatkan anda kenyang sepanjang hari. Kurma juga kaya dengan nutrisi yang baik untuk tubuh anda, malah makanan sunat ini mengandungi lebih banyak kalori dan karbohidrat. Teh hijau merupakan antara makanan yang paling sihat. Ia meng